Ingredients
- 3 bananas, mashed
- 1/3 cup almond butter
- 1/3 cup coconut flour
- 1/3 cup maple syrup/ honey
- 1/3 cup cocoa powder
Preheat oven to 350. In a bowl, mix all of the ingredients except cocoa powder. Take half of the batter and put it in a separate bowl. Add the cocoa powder to half of the batter and mix well. Grease a muffin tin with coconut oil and add a small spoonful of each batter to the muffin tins. Use a toothpick to make a swirl look and bake for 25 minutes. Voila! So good.
Ingredientes
- 3 bananas, aplastadas
- 1/3 taza de manteca de almendras/ mani
- 1/3 taza de harina de coco
- 1/3 taza de miel
- 1/3 taza de cacao en polvo
Precalentar el horno a 180 C. En un bowl, mezclar todos los ingredientes excepto el cacao en polvo. Tomar la mitad de la masa y colocar en un recipiente aparte. Agregar el cacao en polvo a la mitad de la masa y mezclar bien. Engrasar un molde para muffins con aceite de coco y agregar una cucharada pequeña de cada masa a los moldes para muffins. Use un palillo de dientes para hacer un remolino y hornee por 25 minutos. ¡Voila! Deli!!
Comments
Post a Comment